宝宝辅食怎么做?推荐几种高蛋白辅食,简单营养,宝宝爱吃长得快

2021-10-15 来源:鹿小美食 原文链接:点击获取

很多年轻妈妈都是第一次做妈妈,对喂养宝宝方面一窍不通,大多数宝妈会选择买一些育儿方面的书籍,或是和其他宝妈沟通有关于宝宝辅食方面的问题。

但还是有些宝妈对宝宝添加辅食不太清楚,或是不知道该怎么样去给宝宝添加辅食,以及辅食吃什么,怎么吃才能给宝宝更好的补充营养。

今天就给大家分享几个关于6-12个月大的宝宝该如何吃辅食,以及辅食吃什么。

在宝宝六个月之前,基本都是以奶粉为主,所以说宝妈不用担心给宝宝添加辅食,只需要注意大人自己的饮食,保证母乳质量就可以了。

但到了宝宝六个月之后,宝妈就要注意该给宝宝添加一些辅食了。

6-12个月的宝宝辅食这么吃,简单又营养,宝宝喜欢快

长的

1、奶味香蕉煎饼

准备食材:鸡蛋黄1个、香蕉一根、面粉一勺、少量婴儿奶粉、少量黑芝麻;

做法:准备好的香蕉切片,将鸡蛋、面粉、婴儿奶粉混合后打散,锅中刷上适量的婴儿食用油,将面糊分为小团状,煎至两面金黄,临出锅的时候撒上适量的黑芝麻即可。

适合9个月以上的宝宝作为日常辅食食用。

2、南瓜鸡腿肉烩饭

准备食材:南瓜、蔬菜、鸡腿肉、胡萝卜;

做法:将胡萝卜、南瓜、蔬菜、鸡腿肉分别切丁,锅中刷上少量的油,将鸡腿肉煎至两面金黄,然后加点少量的盐进行调味,倒入适量的开水,加入切好的胡萝卜、南瓜、蔬菜等配菜,煮至食材软烂即可,随后关小火,加入蒸好的白米饭搅拌,搅拌均匀后就可以出锅了。

适合12个月以上的宝宝食用。

3、香煎虾片

准备食材:鲜虾、淀粉;

做法:将鲜虾洗净之后,抽取虾线,然后再清洗两遍,在虾的表面裹上适量的淀粉,用捣锤将虾锤成虾片,锅中刷上适量的婴儿食用油,油热后放上裹好的鲜虾,小火煎至两面金黄即可出锅。

制作方法十分简单,宝宝爱吃,一口一个,补钙又营养,适合12个月以上的宝宝食用。

结语:今天的宝宝辅食分享就到这里了,有喜欢的宝妈欢迎点赞收藏转发~下期再见。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。